Présentation vidéo réalisée par Élodie sur l'influence positive du powerlifting sur sa relation avec la nourriture et l'entraînement.

 

Un mélange de théorie, de partage d'expériences et d'introspection, où l'objectif est d'inspirer les femmmes à exploiter leur force. Parce que nous ne sommes pas juste « fortes pour des filles ». Nous sommes fortes. Point. 

 

Au menu : 

 

• Son histoire

• Son style d’entraînement

• Ses meilleurs trucs

• Ses erreurs passées

• Les particularités chez la femme

• Son mode de vie

• La motivation & la fixation d’objectifs

• Les bases en nutrition

• L’impact de l’image corporelle & des réseaux sociaux

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* À noter que les prix du coaching en ligne peuvent varier.