Bench - Le Guide Technique

Bench - Le Guide Technique

Ce Ebook a pour but de vous enseigner quelques notions de base et avancées sur le bench de compétition. Vous verrez notamment l’importance du positionnement, les notions techniques de chaque étape, les erreurs fréquentes, les principaux « sticking points » et quelques exercices correctifs. Il y a également un glossaire des vidéos à la toute fin.

 

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